Æg kan koges, stegt og bages, omdannes til luftmølle og soufflé, hvilket gør din menu mere varieret dag for dag. Flere detaljer om hvordan man forbereder morgenmad fra æg, vi snakker videre.
Morgenmad i et krus i mikrobølgeovnen med æg
På en gang blæste en række desserter, kogte i en mikrobølgeovn i et almindeligt krus, bogstaveligt talt op på internettet. Men nogle gik videre og begyndte at forberede sig i cirklerne ikke kun slik. Så mange opskrifter for omeletter dukkede op, som er tilberedt i mikrobølgeovnen endnu hurtigere end i en stegepande.
ingredienser:
- æg - 2 stykker;
- sød peber - 15 g;
- en håndfuld spinat blade;
- fetaost - 10 g;
- grønne løg - til smag.
forberedelse
Væg kruset med en dråbe vegetabilsk olie. Sød peber fint chop, og spinat blade skylles, tør og fint pluk. Pisk æggene, tilsæt dem grøntsager, lidt ost og hakkede løggrønne. Kog omelet i ca. et halvt minut med maksimal effekt, og lad det stå i stå uden at åbne mikrobølgeovnen i endnu et øjeblik.
Morgenmad af æg - opskrift
Toast med ost og kogt æg - hvad kunne være lettere og hurtigere til morgenmad, når der næsten ikke er tid til et måltid?
ingredienser:
- æg - 2 stykker;
- brød - 2 skiver;
- avocados - 1 stk;
- blød ost - 45 g;
- citronsaft - efter smag.
forberedelse
Æg koges til den ønskede grad af æggeblomme og rent. Brune brødskiver i en tør stegepande. Kød avocado drys med citronsaft, tilsæt salt og peber og rør godt. Læg den skrabet avocado over skålen, og sæt skiverne af enhver blød ost til smag og det hakkede æg. Supplement sandwich til morgenmad med æg kan være grønne at vælge imellem.
Hvad skal jeg lave til morgenmad fra æg i ovnen?
Denne alsidige morgenmadsmulighed giver dig mulighed for at bruge alle rester i køleskabet. Er der grøntsager, kogt kylling, saucer eller pølse? Du er velkommen til at sætte dem i en bolle!
ingredienser:
- små boller - 2 stk.
- tomat - 1 stykke;
- æg - 2 stykker;
- ost - 35 g;
- grønne løg.
forberedelse
Skær ca. en tredjedel af toppen af rullerne og fjern krummen uden at beskadige væggene. I bunden af hvert brød "skål" sat på en cirkel af tomater, tilsæt et stykke ost og slå ægget. Lad morgenmaden fra æget i brødet i forvarmet til 190 graders ovn i 12-15 minutter, varierende madlavningstiden afhængigt af den ønskede grad af beredskab af æggeblommen.