Den berømte amerikanske tv-journalist Oprah Winfrey har forsøgt at klare sin vægt i mange år uden resultat. Hvad har ikke prøvet denne talentfulde, men en ganske stor kvinde! Denne gang synes det, vejen ud blev fundet, og dette er et system af "vægt overvågere", eller Weight Watchers.
Oprah slipper bogstaveligt talt imponerende mængder foran øjnene, mens hun aktivt agiterer sine fans og abonnenter i sociale netværk for at gøre det samme som hun gør. Et eksempel på en autoritativ telly har allerede inspireret mange til at udnytte.
Interessante detaljer
I årtier har tv-stjerne forsøgt at "presse" ind i fashionable standarder. Hendes vægt på 90 kg med en vækst på 168 cm skabte mange problemer, og først og fremmest med helbred. Da journalisten så, at vægtens pile var gået ud over mærket "107", begyndte hun at slå alle klokkerne. Derudover begyndte hun at være fræk, det er ikke overraskende, i en alder af 62, og endda med en sådan aktiv skydeplan.
Hvilken slags system er dette, som Oprah sidder tæt på? I en nøddeskal er systemets grundlæggende princip "Mindre mad - mere trafik!".
"Weight Watchers Diet" giver dig mulighed for at spise næsten enhver mad, men for hvert måltid spiser du et bestemt antal point. Og hvis vægten er over 100 kg, kan man tabe mere end dem, der vejer ca. 70 kg. Med et fald i vægt falder antallet af "point" også, og slankningen regulerer dens kost, hvilket gør den endnu mere afbalanceret.
Læs også- 17 vanvittige fakta om stjernerne, efter at have lært, at dit liv ikke vil være det samme!
- Reese Witherspoon og Salma Hayek med deres døtre blev de vigtigste stjerner i premieren af filmen "Time Fracture"
- Tre hænder og tre ben: Nysgerrige billede af Oprah Winfrey og Reese Witherspoon til Vanity Fair
Smarte programmer og mobile applikationer (betalt) kom til at hjælpe med fedme. Den samme Opraz er aktivt ansvarlig for sine tilhængere og om spist mad og resultaterne af at tabe sig. Tilsvarende fungerer andre medlemmer af systemet - de skriver rapporter, holder ugentlige møder offline. Fra det og navnet er "vægt overvågere".
I et år faldt den amerikanske tv-stjerne 28,5 kilo. Hun føler sig god og holder fast i et sundt spisesystem.
| | | |
