En diæt til skjoldbruskkirtlen er nødvendig, fordi det gør det muligt for kroppen at fungere korrekt, selv når et sådant vigtigt organ lider. I dette vanskelige tilfælde vil du blive hjulpet af en liste over produkter med højt indhold af jod, som nu skal danne grundlag for dit fødevaresystem. Kost med skjoldbruskkirtel indrømmer sådanne grupper af produkter:
- Fisk og skaldyr - blæksprutter, havkål, havfisk (undtagen dette og torskelever).
- Proteinprodukter - kød, ost, hytteost, mælk, æg.
- Grøntsager - agurker, tomater, kål, aubergine, kartofler, hvidløg, radise, salat, rødbeder, gulerødder, spinat, løg.
- Frugter - især persimmon, svesker, currants, datoer, chokeberry, æbler, kirsebær.
- Korn er boghvede og hirse.
Ved at lave din diæt med skjoldbruskkirtlen fra disse fødevaregrupper kan du ikke skade kroppen.
Kost i sygdomme i skjoldbruskkirtlen: hæmninger
For effektivt at opretholde deres helbred bør en diæt til skjoldbruskkirtlen udelukke sådanne skadelige produkter:
- Produkter med højt sukkerindhold - Kage, slik, kager, Jujube, saft;
- klidede produkter - kornflager, hvid ris, alle produkter af hvidt mel, herunder hvidt brød;
- fedtet kød og røget produkter, produkter med kemikalier - pølser, pølser, tørret svinekød mv.
- krydderier, krydderier, saucer og marinader;
- alt for salt mad og salt generelt
- Kaffe, te og alkohol, især stærk;
- alle typer konserves;
- margariner.
På en så enkel måde kommer du ikke kun tæt på den rette ernæring, men tillader din krop at arbejde stille, uden unødig byrde og at genoprette syge organer meget mere effektivt end når du rammer dem efter et slagtilfælde. At vænne sig til en sådan diæt bør være gradvist.