Pink laks i aerogrill

Rød fisk er meget nyttig for vores krop. Den er rig på nyttige mikroelementer og omega-3 fedtsyrer, som positivt påvirker hjerteets arbejde.

Tidligere havde vi allerede fået kendskab til funktionerne i madlavningørred og laks i aerogrill , og nu skal vi se på nogle originale opskrifter til fremstilling af pink laks.

Pink laks i folie i aerogril

ingredienser:

forberedelse

Hvordan laver man en lyserød laks? Fisk vaskes grundigt, tørres, skæres i store portioner, salt og peber efter smag. Løgene renses, rives i halve ringe og spredes jævnt på folien. Læg oven på løgene stykker pink laks og hell dem med olivenolie.

Bages fisk i aerogrill ved høj temperatur, med en gennemsnitlig blæserhastighed i 30 minutter. Stænk den rosa laks med citronsaft, eller hæld sojasovs, inden du serverer den.

Pink laks med grøntsager

ingredienser:

forberedelse

Til fremstilling af pink laks i aerogrill med grøntsager, tag de skrællede kartofler, skæres i skiver og løg - halvringe. Fiskfilet vaskes, rengøres fra knogler og skæres i små stykker. Hvide svampe vasket, og derefter kogt og fint hakket. Tomater skæres i terninger og blandes med svampe, krydderier med vegetabilsk olie.

I en bageplade spredes halvdelen af ​​kartoflerne med løg, salt, peber efter smag. Så sætter vi den tilberedte salat fra svampe og tomater. Det næste lag: lyserøde laksfiletetter, og oven på fisken lægger du igen de resterende kartofler med løg. På toppen, vand skålen med fløde og rigeligt dække med revet ost.

Vi bage lyserød laks i ca. 30 minutter i en aerogrill ved høj temperatur med en gennemsnitlig blæserhastighed.

Bon appetit!