Ginger har længe og fast ind i vores liv - vi er vant til at se det som et supplement til japansk køkken, det er tilsat til mulledvin, te, forskellige retter. Dette er et meget usædvanligt produkt, som giver dig mulighed for at sprede metabolismen, og dens smag er svært at forvirre med noget andet. Det mest behagelige er, at dette produkt let kan bruges til at opnå harmoni, det kræver ikke større omkostninger eller lange forberedelser. Og det enkleste er at drikke en slankende cocktail med ingefær.
Hvordan laver man en slankende cocktail?
Forbered hjem cocktails til vægttab kan endda et fem årigt barn. Det er enkelt og nemt, og vigtigst af alt - smagen af det endelige produkt vil helt sikkert tilfredsstille dig. Overvej opskriften af en simpel og effektiv cocktail til vægttab.
Forbered dig: Gingerne, rent drikkevand, citron og honning. Af udstyr kræves der kun en termos. Madlavning er meget enkel:
- Ryd og gniv ringen af ingefær (ikke alle, men kun et stykke 3-5 cm);
- sæt det i en gryde, hæld en liter vand, bland;
- tilsæt en halv citronsaft til blandingen, rør om
- i blandingen tilsættes honning, koges og fjernes fra pladen;
- hæld cocktailen i termosflasken og lad det gå i et par timer - dette vil give en forbedret smag;
- Den første del kan være fuld af druer umiddelbart efter forberedelsen.
Tag en sådan cocktail anbefales til et halvt glas i en halv time før hvert måltid eller 1-2 glas i stedet for din sædvanlige middag.
Slankende cocktail med ingefær og te
Fremragende udskiftning af aftensmad kommer fra en så simpel cocktail. Her er alt simpelt: revet ingefær, som i den forrige opskrift, hæld en liter varm grøn te og gå til
Slankende cocktail i en blender
En anden stor opskrift er smoothies med ingefær. Skræl et par æbler fra skræl og knogler, tilsæt et glas vand, en knivspids kanel og en knivsmed ginger (solgt i krydderier). Hak alt i en blender - og smoothies er klar! Hvis det ønskes, kan du bruge æblesaft i stedet for vand eller ændre mængden.
Om sommeren kan du lave en lignende cocktail, men i stedet for det andet æble tilsættes et stykke saftigt pulp af vandmelon eller melon. Sådanne cocktails kan erstatte ethvert måltid, men det er bedre at nægte dem fra aftensmad. Dette giver dig mulighed for at blive slankere om blot et par uger. Denne metode er harmløs, og du kan tabe sådan i flere måneder ad gangen.