Souffle er en hurtig og lækker dessert. Sød og luftig skål spredes perfekt til din morgenmad, især hvis tiden til madlavning om morgenen mangler meget. Lad os tage et kig på flere opskrifter til at lave denne godhed i en mikrobølgeovn.
Apple souffle i en mikrobølgeovn
ingredienser:
- æbler - 2 stykker;
- cookies - 400 g;
- pulveriseret sukker - 1 tsk
- mælk - 50 ml;
- kyllingæg - 1 stk.
forberedelse
Mine æbler skrællede af skræl og knogler, finhakket. Smør kager i en separat skål. I glasvarer lagene udlægge ingredienserne. Ved fuld magt, bages soufflen i 5 minutter, hæld derefter en blanding af mælk og slagte æg og læg yderligere 2 minutter i ovnen. Drys den færdige skål med pulveriseret sukker. Det er helt hensigtsmæssigt at kende opskriften til ost-æble-soufflen i mikrobølgeovnen. Vi tilbereder det samme system, men vi erstatter cookies med 80 gram hytteost og tilsæt en sked sukker.
Chokolade souffle i en mikrobølgeovn
ingredienser:
- Kyllingæg - 2 stk.
- sukker - 70 g;
- chokolade - 50 g.
forberedelse
Vi slår æg, bland dem med sukker og stykker chokolade. Vi udhælder mange forme og sætter det i mikrobølgeovnen i 30-60 sekunder. Hvis soufflen er steget - den er klar. Før servering kan chokolade soufflen være dekoreret med banan, banan eller kakao skiver.
Opskriften på ostesøfflen i mikrobølgeovnen
ingredienser:
- cottage cheese - 250 g;
- æg af kylling - 1 stk;
- rosiner - 1 spsk. l.;
- sukker - 2 el. l.
forberedelse
Razirayem cottage cheese med æg, tilsæt sukker. Rosiner vaskes under varmt vand, tilføj til den samlede masse. Dessert stiger ikke, så ostemasse soufflé kan sættes i enhver passende skål. Bages i 5 minutter, hvis det ønskes, drys med creme eller syltetøj.
Hvis du om morgenen kan lide at spise tæt og nærende, så prøv en kødsuffel kogt i en mikrobølgeovn.
Kød soufflé opskrift
ingredienser:
- kyllingefilet - 100 g;
- mælk - 60 ml;
- æggeblomme - 1 stk;
- smør - 0,5 spsk. l.;
- salt - knivspids.
forberedelse
Skær kødet i små stykker, slip det i en blender. Bland gruel med mælk, rå æggeblomme og salt. Bages i mikrobølgeovnen i 15 minutter, før vi serverer, smør vi det.