Der er mange teknikker rettet mod selvudvikling, så de omfatter tantra. Regelmæssig praksis lærer dig at opdage og kognisere din egen krop, hvordan man oplyser det indre energipotentiale, hvordan man kan slippe af med det negative og opnå indre harmoni.
Hvad er tantra?
Teknikken eller værktøjet til at udvide sin egen bevidsthed hedder tantra. Dette er en speciel kultur, der bestemmer menneskets holdning til verden. For at udvide grænserne for opfattelsen er det sædvanligt at bruge chakraernes energi, og i de fleste tilfælde er det seksuelt. Tantra - en måde i en kort periode for at opnå nogen styrke eller rigdom.
Tantriske teknikker
Der er et stort antal øvelser rettet mod at udvide bevidstheden og justere visse områder af livet. Det anbefales at holde sessioner i et varmt rum, hvor det er værd at belysning stearinlys eller røgelse. Der er et par enkle øvelser om, hvordan man gør tantra derhjemme. Det er vigtigt at bemærke, at de præsenterede teknikker kan bruges til forskellige formål, for eksempel at tiltrække kærlighed eller forbedre den økonomiske situation.
- Den enkleste øvelse, som du kan afdække det indre energipotentiale, seksuel attraktion og bare slappe af. Det er nødvendigt at bosætte sig i en behagelig position og begynde at trække vejret dybt og jævnt gennem munden, men ikke i brystet, men i bukets vej.
- En anden tilgængelig tantra indebærer brug af visualiseringer. Luk dine øjne og begynde at forestille dig på et sted med kun varme og behagelige følelser. Føl roen og roen. At være i illusionsverdenen, kan en person tegne sig selv de ønskede ting i virkeligheden.
- Den korrekte måde at tantra indebærer en korrekt opfattelse af ens egen krop, og derfor anbefales det at sidde nøgt foran et spejl og omhyggeligt undersøge hver del af din krop og være særlig opmærksom på intime organer.
Tantra - energiledelse
At tilpasse deres liv med tantra bruges chakraer - energicentre, der er i stand til at omdanne den energi, der kommer ind i dem. Hovedet er chakraet placeret på bagsiden af hovedet og det er ansvarligt for kundaliniens energi, hvilket er informationen fra tidligere inkarnationer. Energitantra involverer brug af meditationer, kostvaner, visualiseringer og en særlig verdenssyn. I de indledende faser af træningen kan du se sådan ud:
- Vær i en behagelig position og slappe af ved hjælp af de velkendte meditationsteknikker.
- Koncentrer din opmærksomhed på chakraen og forestill dig, hvordan en stråle af energi kommer ind fra den fra rummet, mætter kroppen og udvider bevidstheden.
Tantra er kærlighedens kunst
Forholdet mellem en mand og en kvinde, der er i et par, skal ifølge tantrisk praksis være baseret på respekt og harmonisk sammenblanding. Partnere skal opfatte hinanden som højere væsener. Tantra af kærlighed indebærer koncentration på kærlighedskakraen, som er i hjertet regionen. Der er teknikker, som du kan bruge til par:
- Partnere skal sidde modsat hinanden og deres opgave er simpelthen at røre forskellige dele af kroppen, overføre deres varme energi, ømhed og kærlighed.
- Den næste tantra indebærer enighed for elskere, som det er nødvendigt at ligge på den ene side og kæle sammen. Det er vigtigt, at organerne er rettet i en retning og har den mest ensartede stilling. I denne tilstand anbefales det at holde dig et stykke tid, hvilket gør langsomme vejrtrækninger og udåndinger, som føles som en enkelt helhed.
Tantra - hemmelighederne i seksuel ekstase
Det antages, at sand fornøjelse kan opnås ved at praktisere tantrisk sex, hvis formål ikke er at få en orgasme, men at koncentrere sig om dine egne følelser og følelser.
- Partnere skal være så afslappede som muligt, så energistrømmen kan interagere frit med hinanden.
- Af stor betydning er vejrtrækning, gennem hvilken sjæle er forbundet. Det skal være dybt og glat. Eksperter anbefaler under processen at holde hinandens hænder og koncentrere sig om rytmen af partnerens vejrtrækning.
- Seksuel tantra for kvinder og mænd indebærer lange kærtegn, som giver mulighed for at studere en partners krop og give ham en fornøjelse.
- Det er vigtigt at vælge stillinger med den maksimale seksuelle kontakt.
- På en mands og en kvinders krop er positive og negative poler og hvis de stimuleres korrekt først, vil tiltrækningen intensivere. En kvinde har en positiv stolpe i bryst- og hjerteområdet og en mand i kønsområdet. Negative poler, tværtimod.
Tantra af "venstre hånd"
Alle teknikker er opdelt i højre og venstre, så den anden er rettet mod at forbedre bevidstheden og beskytte mod skadelige mentale processer. Tantra af "venstre hånd" indebærer nødvendigvis fysisk samspil. Hovedmålet er at ringe og holde kundalini-energien. Tantra i venstre hånd bruger en række seksuelle metoder, kød og forgiftning, som ikke favoriserer højre håndens tantra.
Tantra og kristendom
I analysen er det muligt at finde fælles træk mellem tantriske systemer og kristne traditioner. Den nærmeste er tashen af Kashmir Shivaism, fordi hovedskolen hedder "Trika", hvilket betyder "treenighed", hvor der er tro på Faderen, Sønnen og Helligånden. En anden lignende egenskab er fremkomsten af guddommelig nåde som en vigtig forudsætning for menneskets åndelige udvikling og fordeling. På mange måder er meditation og bøn tilsvarende. Hvis vi betragter kirkens mening, har tantra og ortodoksi intet til fælles, og en sådan sammenligning er blasfemi.
Tantra - bøger
I boghandlerne kan du finde en stor mængde litteratur om emnet tantrisk praksis, for eksempel følgende publikationer:
- "Tantrisk kærlighed" Sarita Ma Ananda. Denne bog præsenterer moderne tantra i form af meditationer, designet af mester Osho. Derudover afsløres hemmelighederne ved vejrtrækning, massage og sex, som hjælper med at forbedre kvaliteten af seksuelt liv .
- "Introduktion til Tantra. Transformation af begærer »Lama Yeshe . Tantriske lære er repræsenteret af en stor mester og en berømt lærer i moderne tid. Ved at læse denne bog går en person gennem alle stadier af tantrisk kunst.