Hvilken nieer er bedre?

Hidtil er modtagelsen af ​​en geyner den enkleste og hurtigste måde at få vægt på selv for dem, der har en temmelig tynd fysik af natur. Det skal bemærkes, at piger i betragtning af den lavere i sammenligning med mænds metabolisme i kroppen forbliver modtagelsen af ​​denne type sportsnæring uønsket - det er bedre at foretrække rent protein. Ellers er der risiko for hurtig ophobning af fedtlaget, snarere end muskelmasse. Men mænd lærer af denne artikel, hvilken slags ingener er den bedste.

Den bedste geyner

I dette spørgsmål afhænger meget ikke kun kvaliteten af ​​komponenter og sammensætning, men også på prisklassen. Vi vil se på sammensætningen af ​​forskellige værktøjer og vælge de mest optimale. Så hvilken ingener er bedre at vælge?

  1. Cytogainer (pr. Portion: kulhydrater - 80 g, proteiner - 65 gram, en lille mængde fedt). Dette er et af de bedste anabolske lægemidler, der findes på markedet i dag. For yderligere at øge kalorieindholdet i produkter kan det blandes ikke med vand, men med mælk eller saft. Accepter en sådan geyner efter træning og i løbet af dagen (op til 3 gange i alt). Mange eksperter, om spørgsmålet om, hvilken slags geyner der er bedre, hedder denne mulighed.
  2. True Mass (for en del af produktet: kulhydrater - 70 g, proteiner - 50 g, fedt - 17 g). Dette er en anden fremragende, yderst effektiv løsning, der hjælper med hurtigt at opbygge muskelmasse og træne mere effektivt. Denne mulighed bør være fuld, både før træning og umiddelbart efter det, og nogle mænd tager en ekstra portion inden sengetid - for at løse resultatet.
  3. Alvorlig masse (pr. Portion 334 g produkt: kulhydrater - 251 g, proteiner - 50 g, en lille mængde fedt). Dette er en temmelig tung vægtforstærker, og den er kun velegnet til dem, som i lang tid ikke kronisk kan gå i vægt. For ikke at opleve ubehag anbefales det, at en standarddel opdeles i 2 dele og tages med et interval på 4-60 minutter.
  4. Aftershock Critical Mass (i en del af produktet: protein - 52 g, kulhydrater - 85 g, fedt - 18 g). Denne blanding er en af ​​de bedste for muskelmasse gevinst. Det har en temmelig mild effekt på kroppen. Accepter det er moderigtigt og før træning, og efter det.
  5. Op din masse (pr. Portion: kulhydrater - 58 g, proteiner - 54 g, 11 gram fedt). Den eneste ulempe ved dette produkt er, at der som proteinkomponent, kasein og soja er ved siden af ​​her, og faktisk har sojaprotein det laveste biologiske værdiindeks. På grund af virkningen af ​​"langsom" kulhydrater føder dette produkt kroppen i flere timer.

At vide, hvilke geynners der er bedre at tage, kan enhver enkelt nemt opnå den ønskede gevinst i masse og finde kroppen i dine drømme!