Lad os overveje de oprindelige opskrifter til kyllingefilet med pasta. Skålen viser sig at være ret velsmagende, tilfredsstillende og ikke for højt kalorieindhold, hvilket vil hjælpe dig med ikke at bekymre dig om figuren.
Makaroni med kyllingefilet i en multivark
ingredienser:
- kyllingefilet - 1 stk;
- pære - 1 stk;
- frisk tomat - 2 stk.
- pasta;
- krydderier - til smag.
forberedelse
Så for det første skylles kyllingefilet grundigt under rindende vand, så tørrer vi det, skærer filmen og skærer kødet i små stykker. Pæren skales af skallerne, knustes og finhakket. Tomater vaskes og rives i små stykker. Nu i skålen multivarka hæld vegetabilsk olie, sæt kyllingen i den, tænd programmet "Baking" og indstil den klare tid i 30 minutter. Efter 15 minutter skal du åbne låget på multivarket og tilsæt de skivede grøntsager til kødet, tilsæt lidt salt og bland det godt. Vi fortsætter med at lave kyllingen til regimens afslutning, og derefter åbne låget igen og tilsæt den tørre pasta til skålen. Alt indhold blandes grundigt, og hæld derefter vandet og indstil "Plov" -tilstanden.
Efter ca. 25 minutter er vores lækre pasta med kyllingfileter klar. Vi serverer skålen varm, drys på toppen med revet ost og fint hakkede friske urter. Som en sovs kan du servere ketchup, mayonnaise eller enhver tomatsauce efter ønske.
Makaroni med kyllingfilet i cremet sauce
ingredienser:
- kyllingefilet - 600 g;
- pasta;
- krydderier - til smag;
- vegetabilsk olie;
- grønne grøntsager;
- smør - 50 g;
- hvidt tørvin - 2 el. skeer;
- sennep;
- fedtsyre creme - 1,5 spsk. skeer;
- kogt kyllingæg - 2 stk.
forberedelse
Kyllingefilet vaskes, tørres og skæres i små terninger. Derefter hældes kødet, peberet