Salat med bønner og gulerødder

Salat med bønner og gulerødder - en fremragende skål, som ikke kræver meget tid, styrke og forskellige ingredienser. Salaten viser sig at være rig nok, vitamin og velsmagende. Tro mig ikke? Lad os lave det sammen!

Salat med løg, gulerødder og bønner

ingredienser:

forberedelse

Bønner sorteres nøje og gennemblødes i 8 timer i koldt vand. Pæren skrælles af skinken og skæres med tynde kvarter. Gulerødder renses, vaskes og gnides på et stort rivejern. Nu i en stegepande hæld lidt vegetabilsk olie, spred løgene med gulerødder og send grøntsagerne, omrør, indtil de er kogte. De hævede bønner vaskes igen, koges, overføres til en stegepande og steges i et par minutter. Nu er det kun at sætte salaten i en skål, hæld den med olie og server den til bordet.

Salat med gulerødder, bønner og croutoner

ingredienser:

forberedelse

For at forberede en salat med bønner og koreanske gulerødder skal du først forberede alle ingredienserne. Ost tre på en stor rist, med dåse bønner fusionere al væsken og læg bønnerne i en salatskål. Vi tilføjer koreanske gulerødder, ost, rør, dekorér salat med croutoner og friske krydderurter. Vi fylder opskriften med mayonnaise og serverer det straks på bordet, så krakkerne ikke har tid til at blødgøre og forkæle salkens smag.

Salat med bønner, svampe og gulerødder

ingredienser:

forberedelse

Svampe forarbejdes, vaskes og strimles skiver. Løg rengøres, skæres i terninger og steges i en magert olie til en klar tilstand. Derefter tilsættes svampe i den og passerer grøntsagerne i 10 minutter, hæld og peber dem til smag. Sæt bønnerne i en kolander og skyll let af marinaden. Lad vandet helt afløb, bland derefter alle ingredienser i en skål, sæson med mayonnaise og bland grundigt den tilberedte salat.

Salat med kylling, bønner og gulerødder

ingredienser:

forberedelse

Kogt kyllingfilet skåret i terninger og sat i en salatskål. Her tilføjer vi gulerødder, dåsebønner, vi fylder fadet med mayonnaise og dekorere med valnødder.